Trẻ em là là đối tượng rất dễ bị còi xương, cha mẹ có thể khắc phục được tình trạng này nếu như bổ sung đúng chế độ dinh dưỡng cho trẻ.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị còi xương

Khi trẻ ngủ đêm đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc, hay giật mình thức dậy, ít tóc, rụng tóc, các mẹ nên nghĩ đến bệnh còi xương ở trẻ. Đây là một bệnh rối loạn chuyển hóa, hoàn toàn có thể chữa trị sớm nếu các bậc cha mẹ chăm sóc trẻ đúng cách.

bo-sung-dinh-duong-cho-tre-bi-coi-xuong-the-nao-giadinhvietnam.com 1

Trẻ bị còi xương cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. (Ảnh minh họa)

Dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Chăm sóc trẻ bị còi xương, trước hết cha mẹ cần cung cấp đủ năng lượng theo lứa tuổi của trẻ, trẻ không thể cao được nếu chế độ ăn thiếu năng lượng, bằng cách ăn đủ các bữa cháo, bột, cơm… hàng ngày theo tháng tuổi, bổ sung đầy đủ dầu mỡ trong các bữa ăn. Cha mẹ cũng nên ưu tiên các thức ăn chứa nhiều chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa.

Chọn các thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm: cũng chính là các thức ăn có nguồn gốc động vật, giàu chất đạm: trứng, sữa, thủy sản, thịt… đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như: thịt gà, thịt cóc, con hàu… vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây chậm phát triển chiều cao ở trẻ em.

Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa thì phải được bổ sung sữa bột công thức theo tháng tuổi, khi trẻ đã lớn vẫn phải duy trì uống sữa hàng ngày vì sữa là nguồn cung cấp canxi chính trong bữa ăn của trẻ, nhất là trẻ còn nhỏ chưa ăn được nhiều tôm, cua, cá. Hơn nữa canxi trong sữa lại dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác.

Ăn nhiều rau xanh quả chín, cũng giúp trẻ phát triển chiều cao vì rau quả cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, hơn nữa lại phòng ngừa táo bón giúp trẻ hấp thu tốt các vi chất như: canxi, sắt, kẽm…

Chế độ ăn cũng cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng dưới dạng thuốc như: vitamin D, vitamin A, canxi, kẽm, sắt… theo hướng dẫn của bác sĩ.

Video: Bé đổ mồ hôi trộm cẩn thận còi xương (Nguồn: Youtube)

Cách cắt tóc an toàn cho trẻ

Phương Vũ(Tổng hợp)

0 nhận xét Blogger 0 Facebook

Đăng nhận xét

 
Tư vấn gia đình © 2013. All Rights Reserved. Share on Google Template Free Download. Powered by Google